Médi & Jeûne Bask :
Au rythme effréné de la vie moderne, nous ressentons tous, à un moment ou un autre, le besoin de ralentir, de respirer profondément et de revenir à l’essentiel. Le Jeûne Elfique vous invite à vivre cette parenthèse, en pleine nature, au cœur du Pays Basque. Nos séjours allient jeûne encadré, repos profond et reconnexion intérieure, dans une atmosphère douce, enveloppante et bienveillante.
Ici, chaque détail est pensé pour vous offrir une véritable pause, loin du bruit et des sollicitations du quotidien.
Avec un accompagnement médical
En amont du séjour, un bilan individuel de santé est effectué par un médecin expert du jeûne formé à l'académie médicale du Jeûne. Ce bilan comprend une évaluation de l’état de santé lors d’une consultation médicale ainsi qu’une prescription biologique qui permettra de valider la participation à un séjour de jeûne.
Un parcours de santé individualisé est proposé à chaque participant avec un suivi médical avant votre arrivée, pendant et à l’issue de votre séjour.
Un parcours de santé individualisé est proposé à chaque participant avec un suivi médical avant votre arrivée, pendant et à l’issue de votre séjour.
Nos Offres Bien-Être & Randonnée
Séjours Nature & Randonnée
Des escapades guidées sur les sentiers basques et adaptées en fonction du groupe, où chaque souffle vous rapproche de votre vérité intérieure. Cheminer, s’arrêter et vivre l'instant présent.
Soins énergétiques & ateliers
- Yoga apaisant,
- Méditation guidée sous les arbres, ressourcement profond
- Cercles de parole, partages authentiques
Pour l’harmonie du corps, la paix de l’esprit et la magie du lien humain.
Envie de marcher vers soi ? Découvrez nos dates ou réservez un moment de douceur.
Découvrez nos dates de séjour :
à Ustaritz (64) - Authentique Maison Basque Du vendredi 15 (arrivée à 17h) au jeudi 21 aout (départ vers 14h) à Bidart (64) - Hôtel **** Du dimanche 9 novembre (arrivée à 17h) au samedi 15 novembre (départ vers 14h) à Bidart (64) - Hôtel **** (à confirmer) Du dimanche 1er février (arrivée à 17h) au samedi 7 février (départ vers 14h)
Une retraite naturelle et spirituelle
Nichés entre océan et montagnes, nos lieux d'accueil à Bidart et Ustaritz respirent la beauté et la tranquillité. Vous serez hébergé dans un cadre paisible, propice à la détente et au lâcher-prise, entouré de paysages vivants, où les collines se jettent doucement vers l'Atlantique.
À propos : Qui sommes-nous ?
Philosophie
Créer des espaces où la nature révèle la tendresse du quotidien. Offrir une spiritualité simple, à la portée de chacun.
Valeurs
- Authenticité
- Respect profond du vivant
- Partage sincère
Nos Racines
Nous sommes enfants des sentiers basques, amoureux du partage et porteurs d’histoires à cœur ouvert.
Témoignages & Expériences
Douceur retrouvée
“Chaque marche m’a réappris l’essentiel. Merci pour cette paix inespérée.” – Sylvie
1
Transformation
“Un cercle, une main tendue, le cœur s’ouvre. Ma vision de la vie a changé.” – Éric
2
Joie partagée
“Sourires vrais, paysages magiques. Je me sens vivant, relié.” – Hélène
3
Ici, le récit de chacun devient source d’espérance et d’enracinement.
Contact & Formulaire
Disponibilités & Accès
- Train et avion : nous pouvons venir vous chercher à l'aéroport ou la gare de Biarritz
- Voiture :
- Pour Bidart : prendre la sortie 4 - Biarritz
- Pour Ustaritz : Prendre la sortie 5 - Anglet